Постинг
08.03.2011 08:44 -
Кои храни трябва да се избягват по време на бременност?
Всеизвестно е, че по време на бременност, жените си похапват като за двама. Няма нищо лошо, стига да не прекаляват и да избягват определени храни. Кои са те?Балансираното хранене винаги е важно, но по време на бременност е задължително, понеже се отразява на здравето и на майката, и на бебето. От голямо значение е не само видът на храната, но и начинът, по който е сготвена и хигиената по време на приготвянето й.r
Основните храни, които трябва да се избягват са тези, които крият риск от три заболявания – листериоза, салмонела и токсоплазмоза.r
Листериозата е инфекциозно заболяване, причинявано от бактерията Listeria monocytogenes. Най-често бактерията се открива в меки сирена, бри, камембер, фета, пастет.r
Салмонелата е остро инфекциозно заболяване, причинявано от салмонелни бактерии. Открива се в сурово месо, непастьоризирано мляко, сурови яйца и яйчни продукти.r
Токсоплазмозата е паразитно заболяване, причинявано от паразита Toxoplasma gondii. Най-често се открива в котешките изпражнения, заразена почва, не добре измити плодове и зеленчуци, сурово месо.r
Няколко са основните неща, за които трябва да се внимава, за да се намали риска от тези, а и някои други заболявания по време на бременност:r
1.Добрата хигиена е задължителна;r
2.Отлично измивайте хранителните продукти, особено когато става въпрос за плодове и зеленчуци, които ще се консумират сурови;r
3.Абсолютно недопустимо е консумирането на сурови яйца, месо, яйчни продукти, морски дарове, суши; Рохките яйца и месото „алангле” също са забранени;r
4.Месото от риби, като акула и есетра, мидите и скаридите трябва да се избягват;r
5.Избягвайте още пушените храни и честото консумиране на черен дроб;r
6.Не облизвайте пръстите си след като сте докосвали сурови яйца или месо;r
7.Сменяйте котешката тоалетна с ръкавици и след това се мийте много добре;r
8.Работете в градината с ръкавици, а след приключване на заниманията, измивайте ръцете си добре;r
При съмнение за някое от тези заболявания и поява на симптом, задължително трябва да се обърнете към лекар. Не прибягвайте до самолечение и до драстични промени в диетата си.
Източник: http://www.ecomedia.bg/be-eco/health-and-food/article/5879
Основните храни, които трябва да се избягват са тези, които крият риск от три заболявания – листериоза, салмонела и токсоплазмоза.r
Листериозата е инфекциозно заболяване, причинявано от бактерията Listeria monocytogenes. Най-често бактерията се открива в меки сирена, бри, камембер, фета, пастет.r
Салмонелата е остро инфекциозно заболяване, причинявано от салмонелни бактерии. Открива се в сурово месо, непастьоризирано мляко, сурови яйца и яйчни продукти.r
Токсоплазмозата е паразитно заболяване, причинявано от паразита Toxoplasma gondii. Най-често се открива в котешките изпражнения, заразена почва, не добре измити плодове и зеленчуци, сурово месо.r
Няколко са основните неща, за които трябва да се внимава, за да се намали риска от тези, а и някои други заболявания по време на бременност:r
1.Добрата хигиена е задължителна;r
2.Отлично измивайте хранителните продукти, особено когато става въпрос за плодове и зеленчуци, които ще се консумират сурови;r
3.Абсолютно недопустимо е консумирането на сурови яйца, месо, яйчни продукти, морски дарове, суши; Рохките яйца и месото „алангле” също са забранени;r
4.Месото от риби, като акула и есетра, мидите и скаридите трябва да се избягват;r
5.Избягвайте още пушените храни и честото консумиране на черен дроб;r
6.Не облизвайте пръстите си след като сте докосвали сурови яйца или месо;r
7.Сменяйте котешката тоалетна с ръкавици и след това се мийте много добре;r
8.Работете в градината с ръкавици, а след приключване на заниманията, измивайте ръцете си добре;r
При съмнение за някое от тези заболявания и поява на симптом, задължително трябва да се обърнете към лекар. Не прибягвайте до самолечение и до драстични промени в диетата си.
Източник: http://www.ecomedia.bg/be-eco/health-and-food/article/5879
Следващ постинг
Предишен постинг
Няма коментари
