Постинг
08.03.2011 08:43 -
Повдигане на ръцете напред
Повдигането на ръце напред с дъмбели е изолиращо бутащо упражнение за предните глави на раменните мускули. Подходящо е за изпълнение в тренировъчните програми на всички трениращи с тежести, без значение от стажа и спортните им цели. Най-често се използва в рамките на фитнес и бодибилдинг програми. Противопоказания Хора…r
r
прочетете повече r
Прочетете и тези полезни материали:r
r
› Какво трябва да знаем за повторението?r
r
› Знаем ли всичко за кардио тренировката?r
r
› Трябва ли да загряваме преди тренировка?r
r
› Фитнес и бременност - табу или необходимост?r
r
› Бицепсово сгъване с дъмбелиr
r
› Трицепсово разгъване на горен скрипецr
r
Източник: http://feedproxy.google.com/~r/bbteam/~3/KR3zwrTyH-A/1191_povdigane-na-ratsete-napred
r
прочетете повече r
Прочетете и тези полезни материали:r
r
› Какво трябва да знаем за повторението?r
r
› Знаем ли всичко за кардио тренировката?r
r
› Трябва ли да загряваме преди тренировка?r
r
› Фитнес и бременност - табу или необходимост?r
r
› Бицепсово сгъване с дъмбелиr
r
› Трицепсово разгъване на горен скрипецr
r
Източник: http://feedproxy.google.com/~r/bbteam/~3/KR3zwrTyH-A/1191_povdigane-na-ratsete-napred
Бъдещето на Вселената напред във времето
Несметното богатство на Руската правосла...
Оценяване на "evromaydan", пол...
Несметното богатство на Руската правосла...
Оценяване на "evromaydan", пол...
Няма коментари