Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
08.03.2011 08:43 - Повдигане на ръцете напред
Автор: algeorg77 Категория: Други   
Прочетен: 347 Коментари: 0 Гласове:
0



Повдигането на ръце напред с дъмбели е изолиращо бутащо упражнение за предните глави на раменните мускули. Подходящо е за изпълнение в тренировъчните програми на всички трениращи с тежести, без значение от стажа и спортните им цели. Най-често се използва в рамките на фитнес и бодибилдинг програми. Противопоказания Хора…r
r
прочетете повече r
Прочетете и тези полезни материали:r
r
› Какво трябва да знаем за повторението?r
r
› Знаем ли всичко за кардио тренировката?r
r
› Трябва ли да загряваме преди тренировка?r
r
› Фитнес и бременност - табу или необходимост?r
r
› Бицепсово сгъване с дъмбелиr
r
› Трицепсово разгъване на горен скрипецr
r


Източник: http://feedproxy.google.com/~r/bbteam/~3/KR3zwrTyH-A/1191_povdigane-na-ratsete-napred


Тагове:   напред,   повдигане,   НА,   ръцете,


Гласувай:
0



Следващ постинг
Предишен постинг

Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: algeorg77
Категория: Други
Прочетен: 800163
Постинги: 1013
Коментари: 280
Гласове: 155
Архив
Календар
«  Март, 2024  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031