Зеленчукът е не само полезен за здравето, а и разхубавява r
Тиквата е полезен дар от природата, който е богат на всякакви полезни вещества и витамини. Тя съдържа на първо място аскорбинова киселина (витамин С), която ни помага при характерните за сезона простуди. Богата е на витамини от групата В, които имат благотворен ефект върху организма.Техните побратими А и Е разхубавяват кожата и косата и дори забавят стареенето. Действието им се подсилва от витамин К, който влияе на способността на кръвта да се съсирва. Благодарение на високото си съдържание на калий, тиквата подобрява работата на сърцето, укрепва кръвоносните съдове и премахва отоците. Освен това в нея има и много желязо, което помага не само срещу анемии, а и ободрява. За тиквения сок се знае, че повишава сексуалния тонус и при двата пола.r
Зеленчукът помага при болести на бъбреците и пикочния мехур. Влага се във фармацевтични продукти, но може да се приготви лек с тиква и при домашни условия. Използват се тиквени семки и конопено семе, които се стриват и се разбъркват с гореща вода. Сместа се приема подсладена с мед. В народната медицина при безсъние се препоръчва да се взема тиквен сок или пък отвара от тиква с мед. Днес също е популярен „бабиният лек” срещу глисти при децата и това са тиквените семки.r
Меката част на зеленчука се прилага при екзема и изгаряния и успокоява засегнатите места.r
За дамите може би ще е интересно, че може да отслабнат…със супа от тиква.r
След като си припомнихме колко е полезен този зеленчук, можете да опитате някоя от лесните рецепти за здраве и разхубавяване.r
 

Източник: http://www.ecomedia.bg/be-eco/health-and-food/article/7354