Супата, най-ефективният начин за сваляне на тегло r
Яденето на супа веднъж дневно може да бъде много ефективно при свалянето на излишните килограми, показва ново изследване.r
Супата е много полезна при поддържането на добра фигура. Ако сте се подложили на по-строга диета и не трябва рязко да се връщате към висококалоричните храни, супата е най-добрият начин да не си възвърнете старите килограми. Супата е течна храна, която бързо се смила и обработва от организма. Ако хапвате супа за обяд, ще поглъщате средно по 250 калории по-малко през деня, показва проучването.r
 

Източник: http://www.ecomedia.bg/be-eco/health-and-food/article/6845