Постинг
05.04.2012 23:19 -
Как да се преборим с пролетната умора?
Всички очакваме с нетърпение пролетта. Сега, когато вече е тук, е време да се преборим с неприятната пролетна умора. Как да стане това? r
Пролетната умора е нещо, което ни поваля изведнъж и с което, като че ли не можем да се преборим. Причините за появата на пролетна умора са много – отслабване на имунната система, дисбаланс на тялото и хормоните, намаляване консумацията на плодове и зеленчуци и много други. Но нека опитаме да се преборим с нея.r
1.Пийте поне 2 литра вода на денr
2.Закусвайте обилно и здравословноr
3.Яжте поне една ябълка на денr
4.Изберете леката и ранна вечеряr
5.Хапвайте повече леки храни, плодове и зеленчуциr
6.Можете да приемате и витамини във вид на хапчета, но задължително след като се консултирате с лекарr
7.Спортувайте повече и, ако е възможно навънr
8.Почивайте и спете повечеr
9.Проветрявайте добре дома и работното си мястоr
10.Защо не и да правите повече секс?r
11.Започнете детоксикация на дома и организмаr
12.Звучи като нещо, което никак не е важно, но определено ни въздейства – дрехите и аксесоарите. Заменете тъмните зимни цветове с ярки и свежи пролетниr
13.Прекарвайте повече време на слънцеr
Източник: http://www.ecomedia.bg/be-eco/way-of-life/article/8295
Пролетната умора е нещо, което ни поваля изведнъж и с което, като че ли не можем да се преборим. Причините за появата на пролетна умора са много – отслабване на имунната система, дисбаланс на тялото и хормоните, намаляване консумацията на плодове и зеленчуци и много други. Но нека опитаме да се преборим с нея.r
1.Пийте поне 2 литра вода на денr
2.Закусвайте обилно и здравословноr
3.Яжте поне една ябълка на денr
4.Изберете леката и ранна вечеряr
5.Хапвайте повече леки храни, плодове и зеленчуциr
6.Можете да приемате и витамини във вид на хапчета, но задължително след като се консултирате с лекарr
7.Спортувайте повече и, ако е възможно навънr
8.Почивайте и спете повечеr
9.Проветрявайте добре дома и работното си мястоr
10.Защо не и да правите повече секс?r
11.Започнете детоксикация на дома и организмаr
12.Звучи като нещо, което никак не е важно, но определено ни въздейства – дрехите и аксесоарите. Заменете тъмните зимни цветове с ярки и свежи пролетниr
13.Прекарвайте повече време на слънцеr
Източник: http://www.ecomedia.bg/be-eco/way-of-life/article/8295
Как да се преборим с пролетната умора?
Как да се преборим с пролетната умора?
Как да се преборим с пролетната умора?
Как да се преборим с пролетната умора?
Как да се преборим с пролетната умора?
Следващ постинг
Предишен постинг
Няма коментари