r
Да се движиш във водата красиво, но в същото време ефикасно, е далеч по-трудно от това да лежиш под 20-килограмов лост и 80-килограмови тежести по него. Мислите, че не е така? В тази статия ще се опитам да обясня кинезиологията на плувните стилове и какво прави нашето тяло, докато ги изпълняваме.r
r
r
прочетете повече r
Прочетете и тези полезни материали:r
r
› Едностранно гребане с дъмбелr
r
› Гребане с Т-щанга / Мечкаr
r
› Разтваряне на пек-бек машинаr
r
› Навеждане с щанга ("Добро утро")r
r
› Набиранияr
r
› Придърпване на долен скрипецr
r


Източник: http://feedproxy.google.com/~r/bbteam/~3/pHNvBCp-gPo/3979_kak-se-dvizhim-vav-vodata